中央气象台发布5月15日至19日中东部大范围降雨预警，北方迎今年首场较强降雨。文章深度解析暴雨避险要点，涵盖室内外安全、交通出行等7大“不要”原则，结合防灾减灾宣传周，提供实用应急指南。

2026年5月15日至19日，我国中东部迎来入春以来最大范围强降水，多地发布暴雨预警，部分地区启动防洪应急响应。本文从气象成因、影响范围、应急措施及公众防护等角度进行深度解析。

15日起至19日，我国中东部有大范围降雨过程，部分地区有大雨或暴雨，局地或现大暴雨。这是北方地区今年的首次较强降雨过程，也是入春以来中东部最大范围的一次降雨。本文深度解析暴雨天气下的步行涉水、驾车涉水及地质灾害防范指南，提供专业应对建议。

南方正经历频繁强降雨与强对流天气，广东、福建、浙江等地需严防暴雨及雷暴大风。此次天气由冷暖空气剧烈交汇引发，伴有短时强降水（局部小时雨量超60毫米）和10级以上大风。全国大部气温随之剧烈波动，东北华北地区起伏最大。预计雨水仅有短暂间歇，新一轮降水即将来袭。未来十天南方多轮降雨持续，公众需密切关注短临预警，重点防范城乡积涝、山洪地质灾害及大风危害，并注意灵活增减衣物应对气温变化。

中央气象台预报，3月29日起南方将迎今年首场大范围强对流天气，伴有暴雨、11级雷暴大风和冰雹。此次过程与前期持续阴雨区域高度重叠，致灾风险高，并对春耕春播造成显著影响。解析从天气成因、叠加风险、历史案例、趋势预测及多维度应对建议入手，深入剖析其影响与应对策略。